Découvrezet achetez La dépression par Suzy SOUMAILLE, éditeur PLANETE SANTE, collection J'ai envie de comprendre, , livre neuf année 889410125 livraison 24/48H - française

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Jai envie de comprendre La dĂ©pression de Soumaille, Suzy; Bondolfi, Guido; Bertschy, Gilles sur ISBN 10 : 2889410129 - ISBN 13 : 9782889410125 - Planete Sante - 2012 - Couverture souple Sortir de la dĂ©pression Est-ce que vous aussi vous vous mettez la dĂ©pression pour sortir de ta dĂ©pression 😖? Je ne peux pas vous compter le nombre de fois que j’ai rĂ©alisĂ© que j’attendais beaucoup de moi par rapport Ă  la maladie. D’un autre cĂŽtĂ©, je peux comprendre pourquoi nous nous mettons la dĂ©pression ! Nous n’avons qu’une seule envie c’est de sortir de la dĂ©pression ! Cependant, cette attitude et je pense que tu peux ĂȘtre d’accord avec moi est clairement de l’auto-sabotage et mĂȘme est contreproductif par rapport Ă  notre schĂ©ma de guĂ©rison đŸ™…đŸŸ!N’avez-vous pas envie de ne plus souffrir des piĂšges de la dĂ©pression ? De diminuer vos difficultĂ©s du quotidien ? De sortir mĂȘme de la dĂ©pression ?Alors pour rĂ©ussir Ă  faire cela et Ă  ne plus vous faire autant de mal, voyons comment pouvez-vous arrĂȘter de vous mettre la pressionđŸ’ȘđŸŸ. Pourquoi est-ce que je me mets la pression face Ă  la guĂ©rison de ma dĂ©pression ?Sur quels sujets dois-je faire attention Ă  ne pas me mettre de pression ?Comment limiter la pression que je me mets au quotidien ! Pourquoi est-ce que je me mets la pression face Ă  la guĂ©rison de ma dĂ©pression ?Le rĂȘve de chaque dĂ©pressif est tout simplement de faire de la dĂ©pression un lointain souvenir
 N’ĂȘtes-vous pas d’accord avec moi 😅? De ce fait, sans nous en rendre compte, nous nous mettons une pression monumentale pour aller mieux et surtout le plus vite possible !Dans notre schĂ©ma de guĂ©rison🧠, il n’y a pas de place aux rechutes, aux moments plus difficiles et longs, Ă  l’augmentation du traitement et mĂȘme des fois Ă  la prise de mĂ©dicamentđŸ™…đŸŸâ€â™€ ? Pourquoi sommes-nous aussi dur envers nous-mĂȘme ? DĂ©jĂ  parce qu’on veut sortir de la dĂ©pression, ne plus souffrir de la maladieđŸ’ȘđŸŸ. Ensuite il y a des fois el regard des autres sur nous. Vous savez les personnes disantđŸ˜« tu es encore triste ? » ou Mais aprĂšs tout ce temps, ne devrais-tu pas aller mieux ?». DĂ©chirant n’est-ce pas ?Une autre raison est souvent liĂ©e Ă  la vision que nous avons de nous-mĂȘme. En effet, est-ce que quelques fois, vous avez l’impression de ne plus vous reconnaĂźtre
 De ne plus savoir qui vous ĂȘtes ni mĂȘme ce dont vous avez envie
Toutes ces raisons sont lĂ  pour nous dire qu’il faut s’en sortir et ajoute donc une pression sur nos Ă©paules. Sauf que
Pour ĂȘtre claire, la dĂ©pression ne fonctionne pas du tout comme cela ! Il s’agit d’une maladie cyclique demandant beaucoup de temps pour s’en sortir. En conclusion, cette pression s’ajoute Ă  la longue liste de poids que nous avons dĂ©jĂ  liĂ© Ă  la dĂ©pression stress, angoisse, peur, idĂ©es nĂ©gatives, fatigue, dĂ©valorisation, manque de confiance en soi et j’en passe
 Avec ce tableau un peu noir mais rĂ©el, comment faire en sorte d’ajouter de la bienveillance Ă  notre vie❀ et retirer cette pression que nous nous mettons ? Sur quels sujets dois-je faire attention Ă  ne pas me mettre de pressionLa pression đŸ˜«que nous nous mettons est une pression parce qu’elle est en contradiction avec la rĂ©alitĂ© des choses ! En effet, cela signifie que nous devons atteindre un objectif plus rapidement que d’habitude. Cependant, dans la vie tous les jours, il y a des bonnes pressions et des mauvaises. Par exemple des bonnes pressions face Ă  la dĂ©pression c’est d’avoir un thĂ©rapeuteđŸ©ș ! Ne pas tarder pour en mettre un en place est important. De plus, Ă  mon sens c’est la seule pression que nous pouvons nous mettre 😅! Par contre, les autres ne sont pas Ă  faire pour les raisons temps de guĂ©risonLe temps ⏰ de guĂ©rison d’une dĂ©pression se compte en mois et en annĂ©e. De ce fait, vouloir se sortir vite de la dĂ©pression est naturel. Mais souvent il ne prend pas en compte la rĂ©alitĂ© de notre situation actuelle ! Pour sortir de la dĂ©pression, il faut mettre en place la mĂ©thode des 5A Accroitre sa connaissance sur sa dĂ©pression et sur soiAccepter sa dĂ©pression et ses nouvelles limitesAgir au quotidien contre sa dĂ©pressionAnticiper les difficultĂ©s du quotidien, les Ă©lĂ©ments dĂ©clencheursAvancer dans sa vie pour retirer les Ă©lĂ©ments nĂ©fastes Ă  notre vieToutes ces actions demandent du temps ! Beaucoup de temps. En effet, en voulant sauter des Ă©tapes en se mettant la pression, nous ne nous donnons aucune chance de nous en sortir fixer un temps de guĂ©rison, c’est ne pas prendre en compte la rĂ©alitĂ© de la dĂ©pression et devoir travailler sur le point n°1 de la mĂ©thode accroitre sa de vouloir te faire du mal en te disant ces choses, mais dĂ©finir une date de fin de dĂ©pression par soi-mĂȘme c’est ne pas connaĂźtre la dĂ©pression. Donc cette pression est un manque de sortir de cette pression apprenons davantage sur la maladie !Les rechutesChaque dĂ©pressif a des rechutes ! En effet, elles font partie intĂ©grante du schĂ©ma de guĂ©rison de la dĂ©pression. Le problĂšme est qu’il y a peu d’explication sur les rechutes. Mais dans le processus de guĂ©rison, chaque dĂ©pressif a des moments plus difficiles mais avance nĂ©anmoins😖. Malheureusement pour nous, les rechutes sont signe d’échec ou de manque de force face Ă  la dĂ©pression. Ces Ă©checs apportent tellement de pression que je me souviens d’avoir plusieurs fois menti Ă  mon psy pour ne pas avoir Ă  augmenter mon traitement ! Alors que j’allais mieux depuis des semaines, ce moment down Ă©tait devenu un coup de couteau dans mon cƓur de dĂ©pressive !➡Les rechutes dans la dĂ©pression ne sont pas du tout un signe d’échec ou qu’on n’a pas Ă©tĂ© assez fort pour tenir le coupđŸ’ȘđŸŸ. En fait, la rĂ©alitĂ© est que la dĂ©pression est cyclique et les cycles difficiles sont normaux et ne sont pas un signe de rĂ©gression ! Je vous mets un petit post Instagram juste ici pour voir en fait que malgrĂ© les chutes on avance ! Si vous faites une rechute, parlez-en Ă  votre psyđŸ©ș. Car une rechute plus vite elle est prise en compte et plus rapide sera la remise Ă  pied. Si votre entourage ne comprend pas, sachez que vous avez avec vous une communautĂ© de dĂ©pressif vivant exactement la mĂȘme chose que vous. J’ai vĂ©cu la mĂȘme chose que vous ! Alors ne vous inquiĂ©tez plus et faites de votre psy votre alliĂ© dans ce moment difficile !Les reprises de traitementsEn lien avec le point prĂ©cĂ©dent, la prise de traitement est trĂšs mal vue en France. Vous savez que pendant longtemps, j’ai cru que j’avais choisi la voie de la facilitĂ© parce que j’avais pris un traitement ! En clair, le problĂšme en France c’est qu’il y a une vĂ©ritable stigmatisons des antidĂ©presseurs 💊. De ce fait, en prendre est trĂšs mal vue
 vous savez ma voie de la facilitĂ© !Vous voyez comment on se met la pression sur le point de vue de personne ne connaissant pas du tout la dĂ©pression !Le pire de cette histoire c’est que pendant longtempsđŸ€ŠđŸŸâ€â™€ïž j’ai refusĂ© de dire Ă  mon psy que je n’allais pas bien comme dit plus haut pour ne pas avoir Ă  augmenter mon traitement. Pour faire simple, je voyais toute augmentation de traitement comme un Ă©chec😣. Est-ce que vous pensez la mĂȘme chose ?Il est important d’expliquer que les AD ne sont que des bĂ©quilles et que nous nous battons contre notre propre esprit. Ce dernier biaisĂ© par la dĂ©pression et ses symptĂŽmes. En effet, c’est comme ne pas combattre Ă  arme Ă©gale ! Je prends un bĂąton et toi un fusil
➡Les AD💊 ne sont pas un signe de faiblesse ou de ne pas rĂ©ussir Ă  se sortir seule de la dĂ©pression. Vouloir en sortir seul n’est pas possible ! On s’en sort mais pas correctement. Il est vrai que ces propos sont durs mais si nous voulons bien faire les choses ayons une thĂ©rapie avec un bon thĂ©rapeute et mettons en place les bonnes actions en nous donnant du temps⌛. Comment limiter la pression que je me mets au quotidien !Maintenant, comment Ă©viter de se mettre de la pression au quotidien ? PremiĂšrement en commençant par se connaĂźtre mieux Est-ce que je me compare Ă  qui j’étais avant ?Au bout de combien de temps je suis fatiguĂ©Quand sont mes angoisses le matin ou le soir ?Est-ce que je suis capable de travailler ?Est-ce que je peux avoir une aide financiĂšre ?Est-ce que mo n planning est en accord avec ma force physiqueEst-ce que je suis capable de dire non au autres et Ă  moi ?Ce genre de questions, vous permettrons de vous voir Ă  l’instant T tel que vous ĂȘtes et pas tel que vous devrez ĂȘtre. En augmentant votre connaissance ce vous, vous saurez plus indulgent et avancerez Ă©tape par Ă©tape sur la voie de la guĂ©rison❀. Prends donc bien soin de toi avec bienveillance ! Tu gagneras ton combat contre la dĂ©pression 🏆 ! Tu aimes les articles du blog ? Tu souhaites recevoir plus de connaissances et plus de conseils ? Laisser un commentaire D'autres idĂ©es de lectures De la connaissance sur la dĂ©pression La dĂ©pression est un sujet tabou mais pas ici ! Tu trouveras tout ce dont du as besoin pour comprendre la maladie, en sortir et aider ton proche efficacement ❀. À ta disposition Jai envie de comprendre. la dĂ©pression a Ă©tĂ© Ă©crit par Suzy Soumaille, journaliste spĂ©cialisĂ©e dans la communication en santĂ© et rĂ©dactrice en chef du magazine Pulsations des HĂŽpitaux universitaires de GenĂšve, en collaboration avec deux Ă©minents spĂ©cialistes, les Drs G. Bondolfi et G. Bertschy Avis clients J'ai envie de comprendre la dĂ©pression. Soyez le premier Ă 
Combattre une dĂ©pression passe souvent par la prise de mĂ©dicaments et la thĂ©rapie. Mais d’autres voies permettent Ă©galement d’aller mieux. C’est ce qu’à vĂ©cu ElĂ©anore, 24 ans, qui, aprĂšs avoir luttĂ© durant des annĂ©es contre la dĂ©pression a retrouvĂ© un second souffle grĂące au jogging. Petite, j’étais trĂšs compĂ©titive. J’ai toujours voulu rĂ©ussir. À l’école comme dans mes loisirs, je plaçais la barre trĂšs haut. Mais Ă  l’adolescence, j’ai eu soudain le sentiment d’ĂȘtre diffĂ©rente des autres. J’étais trĂšs souvent sombre, m’interrogeant sur la raison pour laquelle j’étais en vie. Bien qu’entourĂ©e de nombreux amis, je ne leur confiais pas mes Ă©motions. Je taisais aussi mes sentiments Ă  mes parents. Ma situation familiale Ă©tait loin d’ĂȘtre facile. Mon frĂšre souffre d’une forme d’autisme, il demande beaucoup d’attention et j’étais parfois dĂ©laissĂ©e. Durant cette pĂ©riode, j’ai ouvert mon cƓur Ă  un seul confident, Ă  l’école. Mais pour lui, ce que je vivais Ă©tait dĂ» Ă  l’adolescence, alors que je n’avais plus goĂ»t Ă  rien. DĂ©pression majeure J’ai commencĂ© Ă  m’automutiler vers 14 ans. Je me dĂ©testais et j’aurais prĂ©fĂ©rĂ© ne plus exister. J’ai perdu l’appĂ©tit, j’ai souffert de crises de panique et d’insomnies. J’en suis venue, par moments, Ă  vouloir mourir. J’ai mĂȘme Ă©crit une lettre d’adieu. En mĂȘme temps, mĂȘme si chaque jour une Ă©preuve, je continuais malgrĂ© tout Ă  me battre pour rester en vie. Pendant tout ce temps, j’ignorais que j’étais en pleine dĂ©pression. Ce diagnostic a mis des annĂ©es Ă  tomber. Le 28 dĂ©cembre 2010, trois semaines avant mon anniversaire, ma mĂšre est dĂ©cĂ©dĂ©e dans un accident de voiture. Comment accepter qu’une personne aussi essentielle Ă  votre vie puisse disparaĂźtre si soudainement? Je savais que je ne pouvais faire face seule Ă  un tel traumatisme, et j’ai Ă©tĂ© consulter un psychologue et un mĂ©decin. Ils m’ont expliquĂ© que je souffrais de dĂ©pression majeure. On m’a prescrit des antidĂ©presseurs et doucement, j’ai fini par aller mieux. Puis j’ai Ă©tĂ© admise en Ă©cole journalisme, et cela m’a rendue folle de joie car je rĂȘvais d’étudier cette matiĂšre. Je l’ai vĂ©cu comme un nouveau dĂ©part, avec l’impression d’ĂȘtre de nouveau maĂźtre de moi-mĂȘme. J’ai alors arrĂȘtĂ© de prendre des mĂ©dicaments de ma propre initiative, pour me concentrer sur mes Ă©tudes. Une grave erreur! Au bout du rouleau J’ai commencĂ© Ă  souffrir de palpitations et d’anxiĂ©tĂ©. A me sentir de plus en plus mal, sans en comprendre vraiment la raison. Vu de l’extĂ©rieur, j’agissais comme s’il n’y avait pas de problĂšme. Je combinais les cours avec deux emplois et j’étais de toutes les fĂȘtes. Sauf qu’aprĂšs un moment, je n’ai plus eu d’énergie du tout, avec l’envie permanente de rester au lit. Je n’étais plus que l’ombre de moi-mĂȘme et de plus souvent effrayĂ©e en pensant Ă  mon avenir. Mes pensĂ©es devenaient trĂšs sombres. J’envisageais Ă  nouveau d’en finir, ne pouvant supporter l’idĂ©e de souffrir un jour de plus. Je devais rĂ©agir, sinon j’allais totalement sombrer. Lorsque mon petit ami a rompu notre relation, il m’est devenu impossible de sortir de ce cercle vicieux et j’ai fait une tentative de suicide. J’ai Ă©tĂ© admise en psychiatrie, et lĂ , j’ai recommencĂ© Ă  prendre des antidĂ©presseurs. J’y suis restĂ©e une semaine. Une pĂ©riode qui m’a permis de me reposer et de retrouver les idĂ©es claires. Un sens Ă  ma vie De retour chez moi, j’ai senti qu’il me fallait un but. J’avais besoin d’un objectif capable de me sortir de mon lit tous les jours. J’ai donc commencĂ© Ă  m’entraĂźner pour un semi-marathon. Cette idĂ©e m’est venue suite Ă  la lecture d’un article sur l’effet positif de la course Ă  pied sur la dĂ©pression. J’ai mis mes Ă©tudes en pause, le temps de me recentrer sur moi et de me concentrer sur ce nouveau dĂ©fi. Et je me suis prĂ©parĂ© un planning d’entraĂźnement, m’obligeant Ă  chausser mes baskets au moins trois fois par semaine. Rapidement, j’ai rĂ©alisĂ© Ă  quel point je me sentais mieux en courant. J’ai dĂ©marrĂ© un blog, avec l’envie de briser les tabous entourant la dĂ©pression. Je ne savais pas oĂč cela me mĂšnerait, mais j’ai choisi de tout donner. D’une certaine maniĂšre, la course a donnĂ© un sens Ă  mon existence. Dans la foulĂ©e, j’ai commencĂ© Ă  manger plus sainement et stoppĂ© toute consommation d’alcool. Toujours plus en forme, j’ai finalement rĂ©ussi mon premier semi-marathon, avec facilitĂ©. J’étais fiĂšre d’avoir atteint mon but, tout en redoutant de dĂ©pĂ©rir Ă  nouveau du fait d’avoir atteint mon objectif. Mais depuis, j’en ai couru d’autres, de plus et je m’entraĂźne dĂ©sormais pour un marathon complet. Pas une solution mais un vrai soutien Quand je cours, je me sens libre. Je tiens les rĂȘnes et dĂ©cide dans quelle direction aller. C’est vital pour mon Ă©quilibre psychologique. AprĂšs un tour, mes problĂšmes me semblent moins graves, et parfois, des solutions me viennent Ă  l’esprit en courant. Courir me permet non seulement de maintenir les soucis Ă  distance mais aussi de booster mon Ă©nergie et ma confiance en moi. Et, bonus supplĂ©mentaire, je me suis dĂ©lestĂ©e de quelques kilos! Depuis que j’ai commencĂ© le footing, je me sens nettement plus Ă  l’aise dans mes baskets. Cela ne m’empĂȘche pas de continuer Ă  prendre des antidĂ©presseurs. Je vois le sport comme une aide, pas comme une solution ultime. Mais, mĂȘme si ce n’est qu’un outil, la course Ă  pied a malgrĂ© tout rĂ©volutionnĂ© ma vie. Aujourd’hui, je peux enfin le dire, je suis heureuse! J’ai repris mes Ă©tudes de journalisme et je suis actuellement en stage Ă  Londres. Un rĂȘve devenu rĂ©alitĂ©. Si je pouvais parler Ă  la jeune fille que j’étais, je lui dirais qu’elle n’imagine pas Ă  quel point elle va encore Ă©voluer. Et qu’il ne faut pas se blĂąmer pour ce sur quoi nous n’avons aucun contrĂŽle. La dĂ©pression est une maladie et il n’y a aucune raison d’en avoir honte. J’ai appris qu’il ne fallait pas ĂȘtre trop dure avec soi-mĂȘme. La vie n’est pas toujours rose, mais elle est remplie d’éclaircies. MĂȘme les moments les plus douloureux finissent par passer. Et lorsque je suis prĂ©occupĂ©e ou dans une mauvaise passe, je continue Ă  enfiler mes baskets pour aller courir. » À lire aussi TĂ©moignage J’ai testĂ© le blind date pour trouver l’amour. » TĂ©moignage J’ai perdu ma sƓur jumelle. » TĂ©moignage J’ai demandĂ© mon mec en mariage. »
Sommaire 1 - Ne pas lui faire de reproches. 2 - Ne pas le brusquer. 3 - Ne pas le laisser s'isoler. 4 - Partager son enthousiasme quotidiennement. 5 - Ne
TOUS LES LIVRES J'AI ENVIE DE COMPRENDRE... LA FATIGUE Options de Visualisation Taille Espacement Alignement Citer cet article Abstract Quand le moindre effort Ă©puise, que l’on a sans cesse envie de bailler, que l’on n’arrive plus Ă  se concentrer, la fatigue – physique ou psychique – devient suspecte. DĂ©jĂ  client ? Vous avez dĂ©jĂ  un compte? J'achĂšte ce produit J'AI ENVIE DE COMPRENDRE... LA FATIGUE J'AI ENVIE DE COMPRENDRE... LA FATIGUE Quoi de plus normal que de se sentir fatiguĂ©e aprĂšs une harassante journĂ©e de travail, une matinĂ©e de sport intense ou une fĂȘte qui ne s’est achevĂ©e qu’au petit matin ? Il suffit alors d’une bonne nuit de sommeil ou de quelques heures de repos pour retrouver son Ă©nergie. Mais quand le moindre effort Ă©puise, que l’on a sans cesse envie de bailler, que l’on n’arrive plus Ă  se concentrer, l’épuisement – physique ou psychique – devient suspect. S’il dure, il peut mĂȘme devenir invalidant. Il faut alors en rechercher la cause et, lorsque cela est possible, la traiter. Car la fatigue pathologique cache ou dĂ©coule souvent d'une affection sous-jacente. Pour certaines maladies – comme des troubles du sommeil, la carence en fer, la sclĂ©rose en plaques, la dĂ©pression et bien sĂ»r le syndrome de fatigue chronique – ce type de fatigue permet souvent d’orienter le diagnostic s’il n’a pas Ă©tĂ© posĂ©. Pour d’autres, comme les infections ou les addictions Ă  l'alcool ou la drogue, elle n’est qu’un symptĂŽme, frĂ©quent, parmi d’autres. Elle peut aussi ĂȘtre la consĂ©quence de certains traitements mĂ©dicamenteux. Ce volume explore les multiples sources et facettes de la fatigue Ă  tous les Ăąges, des adolescents aux personnes ĂągĂ©es. Elisabeth Gordon Journaliste scientifique et mĂ©dicale. Elle a dĂ©jĂ  publiĂ© dans la collection J’ai envie de comprendre
 » plusieurs ouvrages sur le sommeil avec les Drs RaphaĂ«l Heinzer et JosĂ© Haba-Rubio ; sur le mal de dos avec le Dr StĂ©phane Genevay ; sur le cancer avec le Pr Pierre- Yves Dietrich et la Dre Angela Pugliesi-Rinaldi ; sur le cancer des enfants avec le Pr Marc Ansari ; sur la respiration avec le Pr Laurent Nicod ; et sur l’avancĂ©e en Ăąge avec le Pr Christophe BĂŒla. Pr GĂ©rard Waeber Chef du Service de mĂ©decine interne, endocrinologie et diabĂ©tologie du Centre Hospitalier Universitaire Vaudois Ă  Lausanne CHUV
Aujourdhui c'est trĂšs difficile pour moi au quotidien.. j'ai perdu tout intĂ©rĂȘt pour les activitĂ©s divertissantes que je faisais par le passĂ©, j'ai constamment envie d'ĂȘtre seule, parfois je pleure pour rien et j'ai des sautes d'humeur. J'ai peur de sombrer dans la dĂ©pression parce que j'ai encore beaucoup Ă  faire dans me vie sauf que j'y arrive pas. J'ai vraiment besoin d'aide
Nombre de dĂ©primĂ©s auraient prĂ©fĂ©rĂ© se casser les deux jambes plutĂŽt que d'affronter les tourments de la dĂ©pression. Affection redoutable, le nuage noir de la dĂ©pression envahit les moindres recoins de la pensĂ©e et du corps, parfois jusqu'Ă  Ă©touffer l'envie de vivre. Au cours de leur vie, une femme sur cinq et un homme sur dix vont en faire la douloureuse expĂ©rience. Le poids de la dĂ©pression ne cesse d'augmenter, selon l'OMS, elle occupera en 2020 le deuxiĂšme rang des maladies avec le taux d'incapacitĂ© le plus Ă©levĂ©. ConnaĂźtre sa maladie est le premier pas pour sortir du tunnel dĂ©pressif. SymptĂŽmes, diagnostic, traitements, prĂ©vention des rechutes. avec ses dix chapitres pratiques et faciles d'accĂšs, ce livre accompagne le patient sur le long chemin qui le mĂšne vers la guĂ©rison et l'informe de maniĂšre complĂšte, lui permettant ainsi d'ĂȘtre actif dans les soins. Cet ouvrage est aussi une aide pour les proches qui sont en premiĂšre ligne aux cĂŽtĂ©s de la personne dĂ©pressive. TiraillĂ©s entre l'envie de la rĂ©conforter et de la secouer, ils sont guettĂ©s par le sentiment d'impuissance et l'Ă©puisement. En s'informant sur sa maladie, l'entourage peut ainsi mieux soutenir le dĂ©primĂ© sur la durĂ©e, sans sombrer avec lui. Cette nouvelle Ă©dition, entiĂšrement mise Ă  jour, est le premier volume de la sĂ©rie J'ai envie de comprendre...».

Jai envie de comprendre - la dépression par Guido Bondolfi,Suzy Soumaille aux éditions Planete sante. Nombre de déprimés auraient préféré se casser les deux jambes plutÎt que d'affronter les tourments de la dépression. Affection redoutable, le nuage noir de la d

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 Le mal de dos StĂ©phane Genevay , Elisabeth Gordon Le mal de dos est trĂšs largement rĂ©pandu 8 personnes sur 10 ont un tour de reins » au cours de leur vie. Notre dos est en effet une mĂ©canique complexe et il faut peu de choses pour la dĂ©rĂ©gler. Fort heureusement, dans la majoritĂ© des cas, la lombalgie commune et les... Parution 2014-06-01 Editeur Editions PlanĂšte santĂ© Collection J'ai envie de comprendre Formats ePub J'achĂšte 6,99 € J'ai envie de comprendre
 Ma sexualitĂ© femme Francesco Bianchi-Demicheli , Ellen Weigand Longtemps nĂ©gligĂ©s, la sexualitĂ© fĂ©minine et ses troubles gardent encore une part de mystĂšre. Bien des femmes ! et des hommes ignorent la physiologie et le fonctionnement mĂȘme du sexe fĂ©minin, et les multiples chemins menant du dĂ©sir au plaisir. Or, prĂšs d’une femme... Parution 2013-09-01 Editeur Editions PlanĂšte santĂ© Collection J'ai envie de comprendre Formats ePub J'achĂšte 6,99 € J'ai envie de comprendre
 Le sommeil Elisabeth Gordon , JosĂ© Haba-Rubio , RaphaĂ«l Heinzer Nous passons un tiers de notre vie Ă  dormir, mais ce n’est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mĂ©moire et amĂ©liorer nos capacitĂ©s d’apprentissage. C’est pourquoi lorsque nos nuits... Parution 2013-09-01 Editeur Editions PlanĂšte santĂ© Collection J'ai envie de comprendre Formats ePub J'achĂšte 6,99 € J'ai envie de comprendre
 Les allergies Philippe Eigenmann , Suzy Soumaille Pollen, gluten, animaux... Un individu sur cinq est touchĂ© par une allergie, ce qui en fait la maladie la plus commune du monde occidental. Les causes ne sont pas encore claires, mais il est certain que l’environnement et le mode de vie ont largement leur mot Ă ... Parution 2013-04-25 Editeur Editions PlanĂšte santĂ© Collection J'ai envie de comprendre Formats ePub J'achĂšte 6,99 € La dĂ©pression masculine - Comprendre et faire face Philippe Barraud , ThĂ©odore Hovaguimian Pourquoi parler de la dĂ©pression masculine ? La dĂ©pression aurait-elle un sexe ? Discussion byzantine ou problĂšme majeur de santĂ© publique ? Les donnĂ©es Ă©pidĂ©miologiques tranchent la question alors qu’ils paraissent deux fois moins atteints de la maladie, les hommes... Parution 2013-01-18 Editeur Editions PlanĂšte santĂ© Collection J'ai envie de comprendre Formats ePub J'achĂšte 6,99 € J'ai envie de comprendre
 La dĂ©pression Gilles Bertschy , Guido Bondolfi , Suzy Soumaille Affection redoutable, le nuage noir de la dĂ©pression envahit les moindres recoins de la pensĂ©e et du corps, parfois jusqu’à Ă©touffer l’envie de vivre. Parution 2012-12-01 Editeur Editions PlanĂšte santĂ© Collection J'ai envie de comprendre Formats ePub J'achĂšte 6,99 €
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Nombrede dĂ©primĂ©s auraient prĂ©fĂ©rĂ© se casser les deux jambes plutĂŽt que d'affronter les tourments de la dĂ©pression. Affection redoutable, le nuage noir de la dĂ©pression envahit les moindres recoins de la pensĂ©e et du corps, parfois jusqu'Ă  Ă©touffer l'envie de vivre. Au cours de leur vie, une femme sur cinq et un homme sur dix vont en faire la douloureuse expĂ©rience. Le PubliĂ© le 25 fĂ©vrier 2021 DĂ©primĂ©, fatiguĂ©, Ă©puisĂ© ... nombreux sont les termes souvent utilisĂ©s pour cacher les prĂ©mices d’une vĂ©ritable dĂ©pression. Si une tristesse passagĂšre est naturelle, des symptĂŽmes persistants sont peut-ĂȘtre les signes d'un Ă©pisode dĂ©pressif caractĂ©risĂ©. La dĂ©pression est une maladie qui Ă©volue rapidement et qui peut conduire la personne Ă  envisager le pire quand la souffrance est devenue insoutenable. Voici les 10 symptĂŽmes de la dĂ©pression qui doivent vous alerter. Qu'est-ce que la dĂ©pression ? La dĂ©pression dĂ©pression nerveuse est une maladie, un trouble de l'humeur dysthymie qui se manifeste sous la forme d'Ă©pisodes dĂ©pressifs caractĂ©risĂ©s. Souvent les personnes dĂ©pressives se sentent particuliĂšrement fatiguĂ©es et tristes, ce sont les symptĂŽmes les plus Ă©vocateurs de ce trouble, mais d'autres symptĂŽmes de la dĂ©pression existent et permettent de dĂ©tecter la maladie. Ces derniers touchent aux sphĂšres affective, cognitive et psychomotrice et doivent durer au minimum 15 jours pour s'apparenter Ă  un Ă©pisode dĂ©pressif. Lorsque vous souffrez de dĂ©pression, c’est donc l’ensemble de votre personne qui est atteinte par la maladie. Vous vous retrouvez ainsi face Ă  un cercle vicieux aux consĂ©quences douloureuses puisque la maladie entrave votre capacitĂ© Ă  poursuivre normalement vos activitĂ©s quotidiennes, ce qui provoque le sentiment d’ĂȘtre diminuĂ© Ă  diffĂ©rents niveaux et nourrit une tendance Ă  l’auto-dĂ©valorisation. FrĂ©quemment confondue avec la dĂ©prime, la dĂ©pression nerveuse est souvent sous-estimĂ©e par l’entourage ou par le dĂ©pressif lui-mĂȘme. Il existe plusieurs formes de dĂ©pression La dĂ©pression rĂ©actionnelle La dĂ©pression chronique La dĂ©pression cachĂ©e ou masquĂ©e La dĂ©pression post-partum La dĂ©pression bipolaire La dĂ©pression saisonniĂšre Enfin, selon l'intensitĂ© de la dĂ©pression, le quotidien des personnes dĂ©pressives est souvent difficile Ă  vivre car la maladie constitue un rĂ©el handicap. Si certaines personnes connaĂźtront des Ă©pisodes oĂč la dĂ©pression est lĂ©gĂšre, d'autres seront en proie Ă  une dĂ©pression majeure sĂ©vĂšre, pour laquelle la guĂ©rison sera plus longue. En revanche, cela n'exempte pas la personne de consulter un psychologue ou Ă  minima un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste qui l'accompagnera dans son protocole de soin et ce, peut importe le type de la dĂ©pression. A lire aussi 5 Ă©tapes pour sortir de la dĂ©pression rapidement et sans mĂ©dicament Quels sont les 10 symptĂŽmes de la dĂ©pression ? La dĂ©pression nerveuse se manifeste souvent par l’apparition de symptĂŽmes tels qu’une fatigue nerveuse et physique, une perte d'intĂ©rĂȘt et de plaisir pour les activitĂ©s quotidiennes, un sentiment de tristesse permanent et de dĂ©sespoir, des perturbations du sommeil et de l’appĂ©tit, des douleurs psychosomatiques, une difficultĂ© de concentration, un ralentissement psychomoteur, une baisse de la libido et des idĂ©es suicidaires. SymptĂŽme n°1 une grande fatigue Le premier symptĂŽme de la dĂ©pression est la fatigue importante que vous pouvez ressentir. Il s'agit d'un Ă©puisement total qui vous empĂȘche de faire certaines activitĂ©s. Selon la sĂ©vĂ©ritĂ© de votre dĂ©pression nerveuse, cette fatigue est plus ou moins supportable. Si vous ĂȘtes en dĂ©pression lĂ©gĂšre, vous aurez du mal Ă  sortir rejoindre vos amis ou encore trouver la motivation de pratiquer une activitĂ© sportive et si vous ĂȘtes en dĂ©pression modĂ©rĂ©e, vous n’aurez plus la force de sortir de chez vous. En revanche, si vous ĂȘtes en dĂ©pression sĂ©vĂšre, le moindre mouvement peut ĂȘtre vĂ©cu comme une vĂ©ritable torture. Cette fatigue anormale est un symptĂŽme de la dĂ©pression courant, d’oĂč la nĂ©cessitĂ© de se faire suivre au plus vite. SymptĂŽme n°2 une tristesse persistante Le deuxiĂšme symptĂŽme de la dĂ©pression est une tristesse persistante depuis au moins quinze jours. Cette tristesse apparaĂźt souvent aprĂšs une Ă©preuve difficile qui peut entraĂźner une dĂ©pression rĂ©actionnelle par exemple, ou Ă  la suite d'un deuil ou d'une rupture amoureuse qui peut dĂ©couler sur une dĂ©pression amoureuse. La maternitĂ© et l'arrivĂ©e d'un nouvel enfant peut ĂȘtre synonyme d'un grand changement de vie et amener une nouvelle mĂšre Ă  faire une dĂ©pression post-partum. Cependant, la tristesse peut aussi intervenir sans raison apparente. Elle s’installe parfois petit Ă  petit dans votre quotidien sans que vous vous en rendiez compte. Au dĂ©but, vous assimilez peut ĂȘtre mĂȘme cette tristesse Ă  une lĂ©gĂšre fatigue parce que vous traversez une pĂ©riode qui demande de faire preuve d'Ă©nergie. Mais soudain, vous vous retrouvez Ă  pleurer de plus en plus. C'est aprĂšs votre journĂ©e de travail, en essayant de vous endormir, en vous levant le matin ... les soirĂ©es deviennent de plus en plus longues avec toutes ces Ă©motions ambivalentes et cette tristesse est ressentie comme un vĂ©ritable poids. La tristesse liĂ©e Ă  la dĂ©pression nerveuse entraĂźne la survenue de pensĂ©es dĂ©valorisantes et vous plonge progressivement dans un Ă©tat mĂ©lancolique. Aussi, ce sentiment de tristesse et la sensation d'un vide omniprĂ©sent peuvent ĂȘtre si difficiles Ă  vivre au quotidien, qu'il n'est pas rare que les personnes dĂ©pressives tentent d'Ă©chapper Ă  leur peine en dĂ©veloppant une addiction Ă  des substances psychoactives drogues, alcool etc.. SymptĂŽme n°3 le rythme circadien est perturbĂ© La dĂ©pression nerveuse entraĂźne une perturbation de votre horloge interne, Ă©galement appelĂ©e rythme circadien. Ce dernier rĂ©git le sommeil et l'alimentation. En consĂ©quence, lorsque la dĂ©pression s'installe, les troubles du sommeil apparaissent, laissant place aux insomnies ou au contraire Ă  l'hypersomnie. De possibles troubles alimentaires se crĂ©ent Ă©galement. Certaines personnes vont ainsi avoir des difficultĂ©s Ă  s'endormir, seront sujettes aux rĂ©veils intempestifs ou seront plongĂ©es dans un sommeil de plomb dont il sera difficile de sortir. Outre le fait que ces perturbations aggravent la fatigue dĂ©jĂ  ressentie, elles laissent Ă©galement place aux ruminations. Ce qui aura pour consĂ©quence d'entretenir les pensĂ©es nĂ©gatives, et d'accentuer la dĂ©valorisation de soi. Une perturbation du sommeil est donc un symptĂŽme de la dĂ©pression qu'il faut prendre au sĂ©rieux si ce trouble dure depuis plusieurs semaines consĂ©cutives sans raisons apparentes. SymptĂŽme n°4 des troubles alimentaires Un des symptĂŽmes de la dĂ©pression particuliĂšrement courant, est une prise de poids ou une perte de poids anormale. Si aprĂšs de nombreux examens mĂ©dicaux prescrits par votre mĂ©decin, vous n’arrivez pas Ă  expliquer cette soudaine perte de poids, la dĂ©pression nerveuse en est sĂ»rement la cause. La dĂ©pression agit comme un vĂ©ritable coupe faim, vous perdez l’appĂ©tit et vous ne mangez plus trĂšs bien. Pour certains, vous allez sauter des repas, pour d’autres, certains jours passeront sans le moindre appĂ©tit. Parfois, c’est l’inverse vous prenez du poids. Certains vont se nourrir exclusivement de fast-food ou d’aliments trĂšs sucrĂ©s pour notamment compenser le manque d'Ă©nergie ressenti, d’autres vont connaĂźtre des crises de boulimie. Il n’est pas rare de voir des personnes avec des carences alimentaires ou des prises de sang anormales en raison de trĂšs mauvaises habitudes alimentaires. Il est important de garder un rythme alimentaire sain, mĂȘme en dĂ©pression. SymptĂŽme n°5 des douleurs psychosomatiques Si vous avez des symptĂŽmes physiques qui ne s’expliquent pas aprĂšs de nombreux examens, il est possible qu’ils proviennent d'une dĂ©pression. On parle gĂ©nĂ©ralement d’une dĂ©pression larvĂ©e ou masquĂ©e. Ces symptĂŽmes de la dĂ©pression nerveuse peuvent se traduire sous la forme de maux de tĂȘte, de vertiges, de douleurs lombaires ou de troubles digestifs. Il est essentiel d'ĂȘtre attentif aux douleurs inexpliquĂ©es lorsque l’on traverse une pĂ©riode difficile. Il est Ă  noter que les douleurs psychosomatiques peuvent aussi traduire un mal-ĂȘtre au travail et ĂȘtre les prĂ©misses d'un Ă©puisement professionnel qui conduit bien souvent Ă  la dĂ©pression. SymptĂŽme n°6 une difficultĂ© de concentration Avec la dĂ©pression, vous avez des troubles de la concentration, de l’attention mais aussi des pertes de mĂ©moire. Il vous arrive de chercher vos clĂ©s pendant de longues minutes alors qu’elles sont sous votre nez. Vous arrivez au supermarchĂ© sans vous souvenir pourquoi vous ĂȘtes lĂ . Vous oubliez le code pin de votre tĂ©lĂ©phone, pourtant le mĂȘme depuis plusieurs annĂ©es. Ces situations du quotidien, souvent minimisĂ©es parce que gĂ©nĂ©ralement mises sur le compte d'une fatigue passagĂšre, peuvent pourtant rĂ©vĂ©ler un symptĂŽme de la dĂ©pression dont il faut s'alerter. En effet, lorsqu'une personne est en dĂ©pression, l'hippocampe dans le cerveau est gĂ©nĂ©ralement atrophiĂ©, en partie parce que la personne est soumise Ă  un stress prolongĂ©. Cette consĂ©quence de la dĂ©pression sur le cerveau est surtout constatĂ©e chez les personnes qui souffrent de dĂ©pression chronique, par exemple. SymptĂŽme n°7 un ralentissement psychomoteur Vous ĂȘtes plus lent, que cela soit pour marcher ou effectuer des gestes du quotidien. Vous avez du mal Ă  trouver vos mots et rĂ©flĂ©chir est une vĂ©ritable corvĂ©e. Vous vous demandez mĂȘme si vous n’avez pas perdu votre intelligence, cela vous angoisse tant votre systĂšme est ralenti. Les moindres dĂ©cisions, aussi minimes soient elles, vous paraissent insurmontables. Physiquement, ce n’est pas mieux vous mettez du temps Ă  sortir de votre lit, vous avez du mal Ă  vous habiller et vous prĂ©parer Ă  sortir devient une tĂąche aussi Ă©puisante qu’un marathon. Les ralentissement psychomoteurs sont un des signes de la dĂ©pression qui doivent vous alerter sur votre Ă©tat de santĂ© psychique. SymptĂŽme n°8 une baisse de la libido Durant la dĂ©pression nerveuse, votre corps se met en Ă©conomie d’énergie. Votre Ă©nergie libidinale est alors redistribuĂ©e ailleurs. Si vous ĂȘtes en couple, ce symptĂŽme est particuliĂšrement difficile Ă  vivre pour votre partenaire car vous perdez le dĂ©sir que vous Ă©prouviez pour votre partenaire, malgrĂ© tout l’amour du monde que vous lui portez. Mais cela est Ă©galement une source de souffrance pour vous, car vous ne comprenez peut-ĂȘtre pas ce qu'il vous arrive, et vous commencez Ă  culpabiliser pour cela. GĂ©nĂ©ralement, votre partenaire s’inquiĂšte, vous demande si vous l’aimez encore ou si vous le dĂ©sirez encore. Cela peut ĂȘtre une nouvelle source de conflit. Parlez-en ouvertement et sans crainte, vous ĂȘtes normale. SymptĂŽme n°9 une perte d'intĂ©rĂȘt et de plaisir La tristesse envahissante et la fatigue persistante crĂ©ent une baisse de motivation. Cela peut commencer par une perte d'envie de rĂ©aliser certaines activitĂ©s que vous faisiez pourtant avec entrain et plaisir autrefois, jusqu'Ă  ne plus avoir envie de se lever de votre lit. Dans la dĂ©pression, la perte d'intĂ©rĂȘt ne se limite cependant pas aux activitĂ©s quotidiennes. Il s'agit d'un dĂ©samour pour la vie de maniĂšre gĂ©nĂ©rale, qui se crĂ©e. Vous perdez du plaisir Ă  faire, mais aussi Ă  ĂȘtre et Ă  exister. Il est donc trĂšs important de rĂ©agir quand vous sentez que vous n'avez plus de goĂ»t Ă  rien. La perte d'intĂ©rĂȘt est un des symptĂŽmes de la dĂ©pression qui ouvre la voie aux pensĂ©es suicidaires. Ce symptĂŽme est fortement prĂ©sent dans la dĂ©pression saisonniĂšre qui se caractĂ©rise par une fatigue et une tristesse observĂ©e durant les changements de saisons. SymptĂŽme n°10 un dĂ©sarroi profond et des pensĂ©es suicidaires Vous avez toujours surmontĂ© les Ă©preuves, les coups durs et les Ă©checs, mais cette fois, c’est trop. Vous n’avez plus de projets d’avenir, vous n’imaginez pas vraiment d’issue favorable Ă  votre situation. Parfois, vous avez des pensĂ©es trĂšs noires, trĂšs nĂ©gatives, voire suicidaires et vous n'arrivez plus Ă  maĂźtriser ces Ă©motions nĂ©gatives qui vous submergent totalement. Vous remettez en question votre existence et vous commencez Ă  vous dire que si vous n'Ă©tiez plus lĂ , peut-ĂȘtre que ça irait mieux. Ces pensĂ©es doivent impĂ©rativement vous alerter. C'est le symptĂŽme le plus alarmant de la dĂ©pression, le signe qu'il faille rapidement demander de l'aide auprĂšs d'un psychiatre ou d'un psychologue. À lire aussi Maniaco-dĂ©pressif comment identifier un bipolaire en 3 points Comment diagnostiquer une dĂ©pression masquĂ©e ? Tandis que certaines personnes expriment leur dĂ©pression par des symptĂŽmes psychiques, d’autres souffrent en silence d’une dĂ©pression masquĂ©e. Dans ce type de dĂ©pression, le mal-ĂȘtre psychique passe au second plan et c’est le corps qui s’exprime par des symptĂŽmes physiques. Le corps est merveilleusement bien fait et il est capable de nous mettre en alerte pour tenter de nous faire comprendre que quelque chose ne va pas. Ainsi, si une personne a des difficultĂ©s Ă  exprimer ce qu’elle ressent et qu’elle est bloquĂ©e Ă©motionnellement, son corps peut prendre le relai pour tenter de faire comprendre qu’il y a un mal-ĂȘtre profond et qu’il est temps de prendre soin de soi. Les maux de tĂȘte et les migraines sont l’un des principaux symptĂŽmes de douleurs psychosomatiques qui peuvent indiquer une dĂ©pression masquĂ©e. Surtout si vous n’ĂȘtes pas sujet Ă  ce type de douleur habituellement. La fatigue matinale, le fait de se sentir fatiguĂ© dĂšs le rĂ©veil et les excĂšs d’épuisements soudains qui arrivent au cours de la journĂ©e sont gĂ©nĂ©ralement des symptĂŽmes d’une dĂ©pression masquĂ©e. Les troubles du sommeil avec de l’insomnie, des difficultĂ©s Ă  s’endormir, des rĂ©veils en plein milieu de la nuit avec de l’agitation mentale sont un symptĂŽme de la dĂ©pression nerveuse relativement frĂ©quent. Dans le cadre d’une dĂ©pression masquĂ©e, il arrive que des douleurs musculaires telles que des crampes musculaires, des douleurs lombaires, des douleurs rhumatologiques, un engourdissement des pieds et/ou des mains, des douleurs thoraciques fassent leur apparition sans qu’il soit possible de trouver une explication mĂ©dicale Ă  ses symptĂŽmes. Au niveau dermatologique, il est frĂ©quent de voir l’apparition de rosacĂ©e, psoriasis, eczĂ©ma, herpĂšs, dĂ©mangeaisons etc
 Les problĂšmes de peau apparaissent ici comme un symptĂŽme de la dĂ©pression visible et comme une tentative du corps de faire comprendre qu’il y a un mal-ĂȘtre. Au niveau digestif, la dĂ©pression masquĂ©e peut se traduire par l’arrivĂ©e d’un syndrome de l'intestin irritable, des diarrhĂ©es chroniques ou des constipations rĂ©currentes, des douleurs abdominales, des reflux gastro-Ɠsophagien. Le ventre Ă©tant considĂ©rĂ© comme le deuxiĂšme cerveau du corps, il n’est pas Ă©tonnant que la dĂ©pression masquĂ©e se traduise par des maux de ventre. Les chercheurs ont d’ailleurs fait le lien entre dĂ©pression et microbiote. Au niveau sexuel, lorsqu’il n’y a pas de problĂšmes de santĂ©, de dĂ©rĂšglements hormonaux ou de causes physiques qui pourraient ĂȘtre responsables, une perte de libido et de dĂ©sir sexuel, avec de l’impuissance chez l’homme ou de l’anaphrodisie chez la femme peuvent traduire une dĂ©pression masquĂ©e. Les troubles du comportement alimentaire avec de la boulimie, de l’anorexie ou de l’orthorexie peuvent aussi cacher une dĂ©pression. L’alimentation Ă©tant au fondement de la vie, le rapport que l’on entretient avec la nourriture peut expliciter beaucoup de choses dont une souffrance psychique. Refuser de s’alimenter peut traduire un dĂ©goĂ»t et une perte d’appĂ©tit pour la vie, tout comme la boulimie et le besoin irrĂ©pressible de se remplir peut venir exprimer un besoin de combler un vide. Si vous ressentez certains ou plusieurs de ces symptĂŽmes depuis plus d’un mois et ce, de façon rĂ©currente, il pourrait s’agir d’une dĂ©pression masquĂ©e. Bien Ă©videmment, ce n’est pas parce que vous prĂ©sentez certains de ces symptĂŽmes de la dĂ©pression que cela sera nĂ©cessairement ce trouble qui sera en cause. Il peut trĂšs bien s’agir de stress, d’anxiĂ©tĂ© ou d'une autre maladie qui pourrait expliquer l'apparition de ces signes psychosomatiques. C’est pourquoi il est essentiel de consulter un mĂ©decin ainsi qu’un psychologue afin d’obtenir un bilan de santĂ© complet et d’ĂȘtre en mesure de trouver l’origine de vos maux physiques. Nombrede dĂ©primĂ©s auraient prĂ©fĂ©rĂ© se casser les deux jambes plutĂŽt que d'affronter les tourments de la dĂ©pression. Affection redoutable, le nuage noir de la dĂ©pression envahit les moindres recoins de la pensĂ©e et du corps, parfois jusqu'Ă  Ă©touffer l'envie de vivre. Au cours de leur vie, une femme sur cinq et un homme sur dix vont en f Bonjour, Dans le courant du mois d'octobre, j'ai dĂ©couvert que mon compagnon me trompait avec la marraine de notre faisait 14 ans que nous Ă©tions ensemble. Nous avons 2 enfants et 1 maison et nous parlions de nous marier. Je lui ai donnĂ© une chance de rentrer Ă  la maison Ă  plusieurs reprises mais Ă  chaque fois il me rĂ©pondait qu'il ne pouvait pas rentrer. AprĂšs beaucoup de discussions sans rĂ©ponse, il n'a pas voulu revenir et est retournĂ© chez ses parents. Il Ă©tait tjs avec elle mais en mĂȘme temps, il venait encore me voir et nous avions encore des rapports. Dans le courant du mois de novembre, j'ai mis un terme Ă  cette relation "amant-maitresse". Le 1er dĂ©cembre, il emmĂ©nage avec elle. IL lance une procĂ©dure au tribunal pour la garde des enfants. Le 13 dĂ©cembre, il me tĂ©lĂ©phone et me dit qu'il veut rentrer Ă  la maison, que je lui manque, que nos enfants lui manquent, la maison aussi; bref faut que tt aille vite. Il met un terme avec elle et revient avec nous. Il me dit que tout doit aller vite, qu'il veut rentrer Ă  la annulons le tribunal. Aujourd'hui, il ne sait plus oĂč il en est, ne sait pas ce qu'il veut, il refume alors qu'il avait arrĂȘtĂ© il y a 14 ans. Il a envie de boire, de se suicider. Il ne sait pas me dire s'il regrette sa dĂ©cision, si je lui manque. Quand je lui dit "je taime", il me rĂ©pond "moi aussi". J'ai appris aussi qu'il avait encore des contacts avec elle sms, coup de fil et qu'il l'avait revue. Je lui ai demandĂ© de cesser aussi non je stoppais tout. IL m'a dit qu'il le fallait qu'il la sorte de sa pense qu'il est en dĂ©pression, qu'il a fait la crise de la quarantaine Ă  35 ans. En effet, il a peur de vieillir, il ne rĂ©cupĂšre plus comme avant il cumule 2 boulots. Tout dans sa tĂȘte est chamboulĂ©e, il n'a plus l'esprit clair et serein. Lui-mĂȘme ne comprend pas ce qu'il lui arrive. Franchement, je ne comprends pas ce qu'il lui arrive, alors si qqu'un a vĂ©cu la mĂȘme situation, j'attends vos tĂ©moignages et vos conseils, moi mĂȘme je suis perdue, nerveuse, anxieuse. J'ai discutĂ© avec lui et il va aller voir un pychologue ou psychiatre. Pensez-vous que ca va arranger les choses ??? Aidez-moi, je suis Ă  bout et dois gĂ©rer la maison, les enfants, et ce n'est pas facile, car c'est mon premier amour, j'ai souffert quand il m'a quittĂ© et je n'ai pas envie de souffrir Ă  nouveau. Aidez-moi ... Ă  comprendre ... Et quelle attitude avoir ????? Pensez-vous qu'il est en dĂ©pression et si c'est le cas, son attitude est-elle "normal" pour un dĂ©pressif ????????
MalgrĂ©tout, si vous ĂȘtes proche de dĂ©pressif et que vous ne comprenez pas la dĂ©pression, vous n’avez pas Ă  culpabiliser. En effet, c’est une chose que je rĂ©pĂšte sans cesse Ă  mes coachĂ©s. Vous avez le droit de ne pas comprendre mais cela n’est pas censĂ© ĂȘtre un frein dans l’aide que vous devez apporter Ă  votre dĂ©pressif.
Nombre de dĂ©primĂ©s auraient prĂ©fĂ©rĂ© se casser une jambe, voire les deux, plutĂŽt que d'affronter les affres de la dĂ©pression. Telle une marĂ©e noire,... Lire la suite 14,95 € Neuf DĂ©finitivement indisponible Nombre de dĂ©primĂ©s auraient prĂ©fĂ©rĂ© se casser une jambe, voire les deux, plutĂŽt que d'affronter les affres de la dĂ©pression. Telle une marĂ©e noire, cette maladie envahit les moindres recoins du corps et de la pensĂ©e, jusqu'Ă  immobiliser sa proie et lui ĂŽter toute envie de vivre. DĂ©vastateur. Nous sommes tous, directement ou indirectement, concernĂ©s par la dĂ©pression. Une femme sur cinq et un homme sur dix sont touchĂ©s ou seront touchĂ©s un jour par cette maladie redoutable. PrĂšs de 15% des personnes souffrant de dĂ©pression meurent par suicide. Premier pas pour sortir du tunnel dĂ©pressif connaĂźtre sa maladie pour mieux la combattre. C'est l'objectif de cet ouvrage, qui se veut pratique et facile Ă  lire. SymptĂŽmes, diagnostic, causes, traitements, prĂ©vention des rechutes ce livre suit le patient sur le long chemin qui le mĂšne vers la guĂ©rison. J'ai envie de comprendre la dĂ©pression constitue Ă©galement une aide pour l'entourage du dĂ©pressif en rĂ©pondant Ă  la difficile question " Comment le soutenir sans l'enfoncer et, surtout, sans sombrer avec lui ? " Savoir reconnaĂźtre les symptĂŽmesLes mĂ©canismes de la dĂ©pressionLes causes de la dĂ©pressionInvestigations et diagnosticLes diffĂ©rents types de dĂ©pressionLes traitements biologiques de la dĂ©pressionLes traitements psychologiques de la dĂ©pressionStratĂ©gies psychologiques et mĂ©dicamenteusesLes moyens pour l'aider sans sombrer avec luiAdresses et informations utiles. Date de parution 18/04/2001 Editeur Collection ISBN 2-88049-143-6 EAN 9782880491437 PrĂ©sentation BrochĂ© Nb. de pages 150 pages Poids Kg Dimensions 15,0 cm × 19,5 cm × 1,0 cm Biographie de Suzy Soumaille Journaliste mĂ©dicale, Suzy Soumaille collabore actuellement Ă  l'hebdomadaire " Construire ". Son prĂ©cĂ©dent ouvrage, paru en 1999 aux mĂȘmes Ă©ditions, concernait les allergies. Psychiatre et spĂ©cialiste de la dĂ©pression, Gilles Bertschy assure la vice direction de la clinique de psychiatrie adulte des HĂŽpitaux universitaires de GenĂšve. .
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    • j ai envie de comprendre la dĂ©pression